כמה קלוריות נערה בת 15 במשקל תקין צריכה לאכול ביום?

לפחות 1500 קלוריות ביום.

1200 - 1500 קלוריות, תלוי במבנה וצריכת הגוף.
כדי לדעת בוודאות יש לפנות לדיאטנית.

1500

1500-1800