איך אני יכול לדעת ממה נובע הגמגום אצלי, מפחד, מלחץ, מחרדה חברתית, מחרדה, פוביה, טראומה, או ממשהו אחר?

זה משהו שנולדת איתו, או שהוא נוצר עם השנים?

אני קוראת את שאלתך, ונזכרת בכמה אנשים שהכרתי שהיו מגמגמים
אני יכולה לספר לך על שכנה ובן דודה שלה
שנייהם היו מגמגמים מגיל קטן, בצורה קשה.
היא התגייסה לצבא, הכירה מישהו, נישאה.
וזה נעלם לה כלא היה.
כ"נל בן דודה שלה, הכיר משהי, התחתן.
והוא הפסיק לגמגם.
ללא שום טיפול.
שכן נוסף, היה מגמגם עד גיל 30 זמן מה אחרי שנישא
הפסיק לגמגם.
זה מוזר
שזה עבר להם ביום שהם נכנסו לקשר זוגי ונישאו.
אני חושבת שהביטחון העצמי שהם קיבלו גרם לבעיה להעלם ולהפתר מעצמה.
ואם זה לא מספיק, יצא לי לפגוש מכר לפני שנתיים
הוא בן 30+ גם הוא היה מגמגם כרוני, כששמעתי אותו מדבר לא האמנתי.
כאילו מעולם לא גימגם.
ועוד 2 מכרים שגימגמו אחד מהם נישא, אך המשיך לגמגם.
אולי עברת איזושהי טראומה שהיית קטן, ואתה לא זוכר? גרם לך לבהלה
ומאז התחלת לגמגם.
חשוב לדעת מאיפה הגיע הגימגום ומאיזה גיל הוא התחיל, מה גרם לך לגמגם. עקב ארוע טראומתי שקרא לך כשהיית קטן? ומאז זה קבור בתת מודע שלך ומיתבטא בתור גימגום.


ואם אתה בחור ביישן, וחסר ביטחון, אל תיתן לזה לשבש ולעצור אותך בחיים.
מתישהו זה יעבור לך.
תעז, תפרוצ, בלי מחסומים.
אגב. יש היום הרבה סוגי טיפולים ברפואה אלטרנטיבית.
אני אישית, ממליצה לך קודם כל לעזור לעצמך, בלי מטפל.
תדבר יותר כך תגמגם פחות,. תקרא ספרים בקול, מילה שלא קראת אותה כמו שצריך תקרא אותה שוב ושוב עד שתאמר אותה נכון.

תכיר באילו מצבים אתה מגמגם יותר, אילו מילים הכי קשה להגיד, מהן האותיות הכי "מעצבנות" ומהן ההברות שגורמות לגמגום לצאת. ככל שתכיר את הגימגום יותר טוב, תוכל להיתמודד מולו בקלות.



בהצלחה

היי
אפשר ללכת לאבחון או הערכה פסיכולוגית שיוכלו לתת כיוון בנוגע למקור הגמגום, באמת כל הסיבות שציינת יכולות להיות קשורות לגמגום, ולפעמים גם דברים נוספים. בשביל לדעת יותר צריך למשל להבין מתי התחיל הגמגום, מתי הוא מחריף/משתפר, האם יש היסטוריה של בעיות תקשורת לפני הגמגום...
עם סבלנות והתמדה אפשר כמובן לעשות הן עבודה רגשית והן עבודה טכנית (תרגילי קול ודיבור שונים) שיכולות לעזור לשיפור המצב
שיהיה בהצלחה