עם אני אוכל כל השבוע רק סלט ואשתה הרבה מים אני ארד במשקל?

זה יעזור אבל אני לא כל כך מתמצא באוכל, אני יודע שאם לפני כל לילה אתה עושה סטים רציניים של כפיפות בטן תוך שבועיים וחצי תראה תוצאות. לעזרה בוא לפרטי

שואל השאלה:
סבבה.. תודה לעונים

אתה תרד אבל זה לא בריא.. מומלץ יותר לאכול גם פחממות

כן אבל אתה תיהיה בתת תזונה אתה חייב לגוון באוכל ולעשות גם כושר

צריך תקופה של יותר משבוע