עליות בטן או קפיצה בחבל עוזרים לירידה במשקל? תודה לעוזרים

4 באוגוסט 2014, 14:33
חיטובדיאטת כסאחקפיצה בחבלכושרספורטירידה במשקל    
2 תשובות
אכן.
א
אוהבתלעזור:)
שואל השאלה:
ואם לדוגמא אקפיד כל יום על חצי שעה של קפיצה בחבל ו100 עליות בטן תוך כמה זמן בערך אוריד 10 קילו?
אנונימי