התחברות
הרשמה
אכלתי שועית עם אורז בצהריים ובערב אכלתי קורנפלקס עם חלב ושתי ארטיקים זה הרבה לדיאטה?
11 באוגוסט 2014, 20:59
חלב
קורנפלקס
אורז
תשובה אחת
זה בסדר מבחינת הקלוריות אבל התזוה של לא מספיר טובה את אוכלת הרבה פחמימות תנסי נגיד במקום הארטיקים לאכול ירקות ופירות ביצה בשר כדי להרזות טוב להפחית בפחמימות
א
אנונימיתאנ
באותו הנושא:
אכלתי עכשיו: חלה עם גבינה, חתיכת פיצה, שועית, אורז וסלט.
אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?
אם אכלתי צלחת אורז עם אפונה בצהריים וחצי רימון בערב כמה קלוריות זה יוצא?
אכלתי היום רק 2 שניצל תירס בשלוש וחצי בצהריים כזה וקצת אורז בשש בערב, ואני רעבה עכשיו מאוד
התחלתי דיאטה שבה אני אוכלת רק אורז כמה כפות אורז לדעתכן, אני יכולה לאכול בצהריים ובערב?
אכלתי היום מגש פיצה שלם (שמונה משולשים) בצהריים ובערב סלט זה מספיק או שצריך עוד?
שתיתי בבוקר שוקו ופיצה, בצהריים אכלתי 2 משולשי פיצה ובערב וופל בלגי ועכשיו קצת פתיתים עם סלט, זה הרבה?
בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.
אכלתי שש ביצים האם זה פוגע? (חד פעמי) וזה היה שתי ביצים בבוקר שתי ביצים בצהריים שתי ביצים בערב
אורז משמין? אכלתי בצהריים צלחתי ועכשיו עוד אחת (חוץ מדברים אחרים אבל שואלת ספציפית) אני לא בדיאטה אבל בכושר ושומרת מאוזן
אכלתי היום ארוחת מקדונלדס בצהריים מה אפשר לאכול כארוחת ערב שלא ישמין?