3 תשובות
עד גיל 18 לישון שמונה שעות בלילה. בדוק
תקפיד/י לאכול בריא ולישון כמה שצריך והגובה ייקבע לפי הגנים
חלב וביצים ותישן/תישני הרבה כי גובהים במהלך השינה