6 תשובות
כן.. אתה אמור לשקול 55-63
כן, אתה צריך להיות מינימום במשקל 52, תעלה בדרך בריאה, אפשר להיעזר בתזונאית או דיאטנית.
כן
כן, תקבע תור לדיאטנית היא כבר תעזור לך לבנות תפריט
שואל השאלה:
תודה קבעתי כבר והוא בעוד שבועיים משהו אחרון אני אשמין גם בידיים וברגליים ויהיה הבדל נכון? אני גם התחלתי לעשות שכיבות סמיכה ומרים משקולות
תודה קבעתי כבר והוא בעוד שבועיים משהו אחרון אני אשמין גם בידיים וברגליים ויהיה הבדל נכון? אני גם התחלתי לעשות שכיבות סמיכה ומרים משקולות
אנונימי
באותו הנושא: