איך להיות צרודה בלי לצעוק?

מקבלים את זה, אי אפשר להיות ככה.

למה להיות צרודה? זה לא ממד נעים
ואני נהית צרודה מקור הרבה פעמים.. אבל זה לא נעים להיות צרודה כי זה כואב בגרון