התחברות
הרשמה
כול יום כפיפות בטן 100/60 ב45 ימים יהיה לי בטן שטוחה?
30 באוגוסט 2014, 20:57
חיטוב
כפיפות בטן
בטן שטוחה
כושר
ספורט
תשובה אחת
כפפיפות בטן לא משטחות זה רק בונה שרירים, אם את רוצה לשטח את הבטן תקפצי בדילגית
מ
מעיין 123
באותו הנושא:
איך יהיה לי חבר אם אני שטוחה?
איזה תרגילים בונים בטן שטוחה? ממש ממש שטוחה.. חוץ מכפיפות בטן, בטן סטטית וריצה.
אם אני עושה כפיפות בטן כל יום פעמיים ביום והבטן שלי קצת מלאה, כמה זמן ייקח לבטן שלי להפוך לשטוחה?
אם אני עושה כל יום 60 - 100 כפיפות בטן תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?
זה בסדר אם אעשה 100 כפיפות בטן ביום, ובין כל 20 כפיפות בטן הפסקה של 10 דקות?
אם אני אעשה 300 כפיפות בטן כל יום תוך כמה זמן יהיו לי ריבועים? יש לי בנתיים 2 פק
מה עוזר יותר לקבל בטן שטוחה -בטן סטטית או כפיפות בטן?
כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?
אם כל יום אני יעשה 200 כפיפות בטן, פלאנק דקה אני אקבל בטן שטוחה?
אם אני עושה כל יום 200 כפיפות בטן יהיו לי קוביות ואם כן תוך כמה זמן?
כפיפות בטן ושריפת שומנים - אני עושה כל יום כפיפות בטן. האם כפיפות בטן שורפות שומנים בבטן?