האם אפשר להרזות מיום אחד שלא אוכלים כל כך הרבה?

לא כי אכילה של יום לא תשפיע על זירוז העיכול.
אפשר להרזות ביום בעזרת הרבה כושר כי ככה את שורפת קלריות.
אבל גם לא מומלץ כי את מכניסה אץ הגוף לדיכאון כי את פתאום מעלה לו את הכושר.
ולמחרת לא יכאב כל הגוף וגם לא מדובר על קילוגרמים אלה יותר על גרמים שתרזי