אם אני עושה אימון בטן כל יום תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?

חודש חודשיים נראלי לוקח זמן...

אסור כול יום בטן מותר כול שלושה ימים

שואל השאלה:
למה?

כי זה שריר גדול ולוקח לו זמן לגדול אז כול שלוש ימים אחת את סתם פוגעת בו אם בא לך שאני יסביר לך עוד דברי איתי בפרטי