נתפס לי השריר במפשעה. כואב לי כשאני הולך.. מה כדאי לי לעשות?

אם זה בטוח שריר, יש משיחות שונות כמו בנגיי ואחרות שמחחממות את השרירי תוך כדי עיסוי. התרופה הכי טובה היא מנוחה. ללכת זה בסדר אבל אל תעשה ספורט. נסה אמבטיה חמה. אם לא עוזר, תלך ותעשה עיסוי, יקר אמנם, אבל מפנק