יש לי עצירות כמה ימים מה לעשות?

לאכול יותר ירקות בעיקר עגבנייה היא מחליקה במערת העיכול והצואה.. ומוצרי חלב כמו ריוויון יכולה לסייע

תנסי לשבת על האסלה עם הרגליים על האסלה הכי קרובות לחזה שאת יכולה.
תרופת סבתא נגד עצירות: לוקחים שזיף מיובש ומשרים במים עד שהוא מתרכך ואז אוכלים, בנוסף שותים מיץ שזיפים טבעי.
את יכולה גם לקחת כדור נגד עצירות, ואם גם זה לא עוזר תלכי לרופא.