אם אני ימתח לאט לאט את הרגליים לשפגט.. אז יש מצב שאני יצליח ביום אחד לעשות שפגט?

כדי לעשות שפגט צריך את הגמישות הדרושה, את לא יכולה לעשות את זה אם אין לך את זה - אלא אם כן את רוצה לקרוע לעצמך את השרירים -_-
את צריכה להתאמן כל יום ולעשות מתיחות, אם תתמידי ותעשי את זה טוב יש סיכוי שתוך חודש בערך תדעי לעשות.

לא! זה משהו שלומדים לעשות מגיל קטן שנתיים או יותר קטן אם עכשיו תנסי את יכולה לקרוע את השריר של הפתיחת רגליים וזה מאוד יכאב לך גם אם תנסי עוד שנה לא יצליח לך כי עברת את הגיל שצריך להתחיל לעשות את זה

לתגובה השנייה - איזה שטויות, אין גיל מסוים שצריך להתחיל ללמוד שפגט -_-
לשואלת השאלה תעשי מתיחות, אבל אל תגזימי. תעשי את זה במידה סבירה כל יום, ולאט לאט את תוכלי להימתח יותר. אבל אל תגזימי. תעשי פישוק עד לאן שאת יכולה ותתמתחי, ככה חצי שעה של מתיחות כל יום, ובסוף את תגיעי לשפגט

בטח שאפשר, תעשי חימום ומתיחות כל יום ואחרי המתיחות תעשי שפאגט (רק אחרי מתיחות וחימום כדי שלא תקרעי שריר) ותחזיקי עשר שניות במקום שאת לא יכולה יותר תעשי את זה כמה פעמים ביום ותוך חודש את תצליחי לעשות

חחח כן, התגובה השנייה טיפשית מאוד. למדתי לעשות שפגט בגיל 10 לבד כי פשוט התאמנתי על זה כל יום במשך חודש..
זה לא כזה מסובך, פשוט צריך לרכוש את הגמישות.