כאבי גב בכפיפות בטן - כשאני עושה כפיפות בטן כואב לי בגב, למה?

יכול להיות שאתה עושה את כפיפות הבטן בצורה לא נכונה. קודם כל עדיף על משטח רק ולא נוקשה. דבר שני, מומלץ להתייעץ עם מאמן או אפילו עם מורה הספורט שידריך אותך.
אם זה חוזר על עצמו מומלץ ללכת לאורטופד

ישדרכים יותר טובות לקוביות
בלי כאבי גבאפשר גם על המיטה