אני בדיאטה, מחר בערב יש לי זומבה, מה כדאי לאכול אחרי שיעור ספורט?

ראי בקישור המצורף (:

כל עוד את אוכלת נכון במשך היום לא בטוח שאת צריכה לאכול אחרי הזומבה.