התחברות
הרשמה
קפיצה בחבל - כמה זמן אצטרך לקפוץ בחבל כדי לשרוף 300 קלוריות.? ותוך כמה ימים אראה תוצאה?
24 בדצמבר 2014, 22:33
כושר
ספורט
קפיצה בחבל
חיטוב
תשובה אחת
השריפה הקלורית תלויה בנתונים האישיים שלך וברמות הדופק במאמץ. תוצאה של שיפור בכושר היא של כמה שבועות ספורים. תוצאה של ירידה במשקל תלויה בתזונה שלך
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אני שונאת לרוץ, במקום לרוץ אפשר לקפוץ בחבל זה עוזר לירידה במשקל? וכמה קפיצות בחבל צריך לעשות כדאי שזה יעבוד?
קפיצה בחבל או הליכה - ממה מרזים יותר?
קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!
חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?
במה תורמת קפיצה בחבל לגוף?
מה יותר מרזה ושורף קלוריות, קפיצה בחבל או ריצה?
כמה זמן צריך לקפוץ בחבל? כדי להוריד בבטן?
קפיצה בחבל גם עוזרת לגבוה?
10 דקות קפיצה בחבל כל יום במשך חודש יהיה תוצאות טובות?
קפיצה בחבל מרזה? כמה זמן מומלץ ביום לקפוץ בחבל? ואיזה חלקי גוף בדיוק היא מרזה?
קפיצה בחבל זה ספורט טוב? הוא מרזה? וכמה זמן ופעמים לעשות שאני ירזה בקפיצה בחבל?