קלוריות במאכלים שונים - כמה קלוריות יש בשתי פרוסות לחם קל, חטיף אנרגיה (80קל), קערת מרק צח, פולקע בינוני, סלט עם כף קוטג.

ברשת יש מלא מחשבוני קלוריות ממש קלים לשימוש, מכוון שאת שואלת כל יום קלוריות של מה שאת אוכלת כדאי שתדעי שהם קיימים זה יקל עליך

תכתבי בגוגל " מחשבון קלוריות"

אני מעריכה שבסביבות ה-500-600 כי זה תלוי באיזה מרק
מה החברה של הלחם
כמה אחוזי שומן בקוטג
מה שמת בסלט ואם השתמשת בשמן זית
ובאיזה מרק מדובר אבל אני משערת שזה 500-600 קלוריות
וזה ממש לא מספיק תאכלי עוד משהו.!

100, 80, 50, 150, 80