זה הגיוני שאם אני לא אוכלת אני לא מצליחה להירדם אפילו כשאני לא מרגישה רעב, אבל אם אני אוכלת עד שאני מתמלאת לגמרי אז אני ארדם בקלות?

בטח כי הגוף לא רגוע בלי אוכל

התרגלת להרדם רק בעזרת פחמימות. פחמימות זה דבר מעייף, ויצרת לגוף שלך תלות בפחמימות בשביל להרדם. יש את זה להרבה אנשים. אפשר פשוט להרגיל את הגוף הפוך.