מה לעשות נגד גזים - שלום, יש לי גזים כבר זמן רב, מה ניתן לעשות בנושא?

כשאתה אומר זמן רב לכמה זמן בדיוק אתה מתכוון? (ימים, שעות, דקות)

תנסה אולי לקרוא קצת מידע ואז תוכל למקד את השאלה

סודה לשתיה עוזרת גם קולה מוגזת. (זה לגזים בבטן)

-לאכול לאט ובזמנים קצובים
-להמנע ממאכלים שמנים ותופחים
-להתחיל בירקות/פירות, לאחר מכן הארוחה, ולבסוף שתיה

מי שסובל מגזים טוב לו לאכול כוסברה, שום, עלי דפנה, שמיר, שומר, לבשל את כל הנ"ל או לאכול אותם כמו שהם
הרוזמרין משחרר גזים, וכן תה שיבה ותה ג'ינג'ר
עליו להמנע מקטניות יבשים, בוטנים, פול, סויה, עדשים, חומוס ומקמח לבן ותבלינים ומאוכל מטוגן, מכרוב ומכרובית בצל ושום וחמוצים.
טוב לו ומועיל שיאכל גם: לימון, כרוב כבוש, יוגורט, אניס, כמון וזנגביל, וכן שתיית חומץ תפוחים טבעי, צמח קורנית

יש מצב שאתה סובל מתסמונת המעי הרגיז
תגיע במהרה לרופא גסטרו שיעשה ביריר

רפואה שלימה ותרגיש טוב

ראה טיפים בתגית "גזים".