למה השרירים שלי רועדים לאחר מתיחות?

תשובה אחת

כי הגוף שלך עייף זה סימן שהוא התמתח

עידו אביטל

באותו הנושא:

קיימים גברים שרירים וחתיכים שיסכימו לצאת עם שמן שיש לו סימני מתיחה בחלק מהאזורים, בגוף?

עשיתי 40 סקוואטים עכשיו ונתפסו לי לגמרי השרירים למרות שעשיתי מלא מתיחות... למה? זה טוב שנתפסו?

שרירים לא נתפסו לאחר ריצה - תגידו, אם רצתי אתמול 10 ק"מ והשרירים שלי לא נתפסו (כמובן אחרי מתיחות) זה אומר שאני בכושר או שלא קשור?

כולי תפוס (יעני שרירים) מה אפשר לעשות זה גומר אותי לא עוזר לי מתיחות ניסיתי..

שרירים כואבים יותר מ3חודשים בצוואר, בגב עליון, גב תחתון, בכל שריר בגב, לא משנה כמה מסאז ומתיחות אני עושה זה לא עובר

איך אומרים "מתיחות" באנגלית מתיחות שרירים בגוף לא של אחד באפריל

מתיחת שריר ומתיחת גיד זה אותו דבר?

אם רועדים לי השרירים אחרי אימון זה טוב?

אישה שמחוטבת עם שרירים בבטן, כאשר היא נכנסת להריון, לאחר מכן השרירים לא נשארים?

למה שאני הולך אז כל הגוף רועד כמו שומן? אני רזה ודי שרירי

גביהה לאחר גיל 21 - אפשר לגבוה אחרי גיל 21 בעזרת מתיחות או תרגילים למיניהם?