איך לא להישבר בדיאטה? אני כל הזמן נישברת ואוכלת חטיפים.

לספר על הדיאטה לחברים ולבקש מהם לעזור לך, לבקש מההורים שלא יקנו

זה שמעלי פשוט טועה! אני אומרת אם יש לך כוח רצון ואת באמת רוצה לעשות דיאטה ולהרזות שום דבר לא יפריע לך אם את באמת רוצה את זה