3 תשובות
תאכלי שוקולד 100% קקאו את תמותי מכמה שזה מריר חח
בכללי לאכול לפני אימון זה לא טוב זה יכול להקשות עליך באימון אחרי זה
בכללי לאכול לפני אימון זה לא טוב זה יכול להקשות עליך באימון אחרי זה
שואל השאלה:
זה טוב לאכול משהו קטן שניתן אנרגיה לפני אימון.
זה אפילו מומלץ
יש אנשים שזה לא עושה להם טוב
אבל אני חייבת לאכול משהו קטן שיתן לי אנרגיה
זה טוב לאכול משהו קטן שניתן אנרגיה לפני אימון.
זה אפילו מומלץ
יש אנשים שזה לא עושה להם טוב
אבל אני חייבת לאכול משהו קטן שיתן לי אנרגיה
אנונימית
אז תאכלי משהו שאת יודעת שהוא לא יעשה לך כאבי בטן, כי שוקולד למשל יכול לעשות לך כאבי בטן
אולי שייק מרענן או יוגרוט ולא שוקולד כ''כ מריר
את המשהו הזה שיעורר אותך את כבר צריכה למצוא לבד, זה אינדיבדואלי כל העניין הזה
אולי שייק מרענן או יוגרוט ולא שוקולד כ''כ מריר
את המשהו הזה שיעורר אותך את כבר צריכה למצוא לבד, זה אינדיבדואלי כל העניין הזה
באותו הנושא: