התחלתי לפני שלוש ימים דיאטה בריאה ומאוזנת שלפיה אני אמורה לרדת בשבוע חצי קילו, ואני מתאמנת, איך זה הגיוני שירדתי בשלוש ימים ממשק60-59למשקל 57?!?!

שואל השאלה:
משהו לא בסדר בגוף שלי? זה מלחיץ...

שואל השאלה:
לפי הדיאטה גם בלי להתאמן אני אמורה לרדת חצי קילו בשבוע, ובחדר כושר שרפתי כל יום בין 200-300 קלוריות וגם אני עושה תרגילי כוח, זה בגלל זה?

אולי נשקלת בזמנים שונים..
תשתדלי להישקל בשעה קבועה, עם בגדים קבועים, אם השינוי עדיין קיצוני, תלכי להיבדק.

שואל השאלה:
ממש לא אני נישקלת כל יום בבוקר ועם בגד ים כי אני יודעת שבגדים משפיעים..

להפך, זה מעולה
כל גוף מגיב בצורה שונה לדיאטה.. זה מעולה שהגוף שלך מגיב בצורה חיובית לשיוני..