התחברות
הרשמה
למה כשאני ישנה בתקופת בית ספר מ23:00 עד 7:00 (שמונה שעות), אני קמה עייפה ובתקופת חופשים כשאני ישנה מ3:00 עד 10:00 (שבע שעות) אני קמה ערנית?
1 באפריל 2015, 10:20
שינה
עייפות
בוקר
לילה
שעות שינה
חופש
חוסר שינה
תשובה אחת
זה סוג של משהו פסיכולוגי בגלל שאת יודעת שיש לך בית ספר את נהית עייפה ושיש לך חופש את ערנית כי את את רוצה לנצל אותו..
אנונימית
באותו הנושא:
מגעיל- אתמול בלילה (שמונה ), אכלתי נקניקיה ואחרי כמה דקות *זה לא שמונה נקנקיות אלא אחת בשעה שמונה.
איך לא להיות מחר עייפה כל היום בבצפר? אני ישנה שבע שעות ואפילו כשאני ישנה עשר אני עייפה
אומרים שבזמן השינה גובהים, האם גובהים גם ביום (כשאני ישנה ביום) או רק בלילה?
אני יודעת שבמהלך השינה מופרש הורמון גדילה. אם אני ישנה שמונה שעות אבל לא בלילה אלא בצהריים, זה עדיין יפריש הורמון גדילה?
עד כמה זה נורא שאני ישנה רק 4 שעות בלילה?
אנלא מצליחה לגבוהה אני כיתה ט קיבלתי תמחזור בכיתה ו ואני 1.59 אני ישנה מלא שעות אני באמת ישנה הרבה אבל למה אני לא גובהת?
למה שאני ישנה 4 שעות אני ערנית, ושאני ישנה 6 שעות אני עייפה?
כשאני ישנה והצוואר כל הזמן נתפס לי.. למה?
ישנה כ3-6 שעות שעות בלילות השבוע ומרגישה ערנית ללא צורך לשינה, האם זה בסדר?
למה כשאני ישנה 8-7 שעות- אני מרגישה יותר עייפה ושףכשאני ישנה 5-6 שעות -אני לא מרגישה כל כך עייפה?
שמונה שעות לישון זה קצת?