3 תשובות
כן בברור אבל אל תאכלי הרבה שטויות
את יכולה לעשות עליך יותר טוב תעשי הליכה 3 פעמים בשבוע ואת תרזי ותשרפי יותר מקווה שעזרתי:)
שלום
1.
כאשר את מוציאה יותר קלוריות ממה שאת מכניסה (שורפת יותר ממה שאת אוכלת) הגוף שורף שומן מכל הגוף, טיפה מכל אזור. אין שום דרך ידועה לשרוף שומן מאזור ספציפי.
2.
את יכולה גם לרכב 10 שעות כל יום ולא להרזות. את יכולה לא לרכב בכלל ולהרזות. זה הכל משחק של כמה קלוריות את שורפת מול כמה את מכניסה. אין שום משמעות לפעילות גופנית ואין שום דרך לדעת אם תרזי מספורט בלי בקרה על כמות האוכל הנכנס.
והכי חשוב!
לא לעשות דיאטות בלי פיקוח של תזונאית שתדריך ותעזור לך לעשות את זה בצורה גם בריאה וגם שתחזיק זמן
1.
כאשר את מוציאה יותר קלוריות ממה שאת מכניסה (שורפת יותר ממה שאת אוכלת) הגוף שורף שומן מכל הגוף, טיפה מכל אזור. אין שום דרך ידועה לשרוף שומן מאזור ספציפי.
2.
את יכולה גם לרכב 10 שעות כל יום ולא להרזות. את יכולה לא לרכב בכלל ולהרזות. זה הכל משחק של כמה קלוריות את שורפת מול כמה את מכניסה. אין שום משמעות לפעילות גופנית ואין שום דרך לדעת אם תרזי מספורט בלי בקרה על כמות האוכל הנכנס.
והכי חשוב!
לא לעשות דיאטות בלי פיקוח של תזונאית שתדריך ותעזור לך לעשות את זה בצורה גם בריאה וגם שתחזיק זמן