אני מכינה שייק שבתוכו יש 6 תותים, חלב שקדים+אגוזי מלך ושמה את זה בבלנדר. כמה

3 תשובות

לא יודעת, אבל זה ממש בריא אין לך מה לדאוג מהקלוריות.

okay ,but first coffee

בערך 30-37

ילדת סוכר:)

לא חושבת שהרבה, אני מניחה שכל תות בערך 5 קלוריות ואגוז מלך ראיתי ש26 קלוריות לאחד, תספרי כמה הוספת אבל מניחה שלא עובר את ה200

שמחה לעזור לכולם :)

באותו הנושא:

אכלתי היום שקשוקה עם 2 ביצים ו3 פרוסות לחם ו2 כוסות שייק תותים עם 3 וחצי כפות סוכר וקצת חלב ממש קצת.. זה הרבה?

אם בחרתי לשתות שייק של תות בננה ומנגו, זה יותר בריא ופחות משמין מאייס קפה נכון?

אם אני ישתה כל יום או יומיים שייק פירות עם חלב, (אני מכינה את השייק לבד בבית) זה יכול לגרום לי להשמין או שזה טוב ובריא?

להזמין שייק פירות תות בננה על בסיס חלב זה טוב לדיאטת השמנה בריאה?

אם אני מכינה שייק, (תות בננה יוגורט חלב וכו'), אני יכולה לשמור אותו במקרר עד יום למחרת או עדיף שלא?

כמה קלוריות יש בשייק פירות שמכינים בבית?- אני שמה בננה, תותים, נקטרינה ו2 קוביות קרח-בלי חלב או מים.

כמה קלוריות יש בשייק פירות (תות בננה) על בסיס חלב ללא סוכר?

אם אני מכינה שייק בבוקר המורכב מתפוח בננה מיץ תפוזים טבעי וקוביות קרח. זה עדיין נחשב לשייק בריא?

לשתות כל בוקר כוס שייק עם תותים וחלב סויה, משמין?

תחליף לשקדים פרוסים בעוגה - היי, אני מכינה עוגת תפוחים עי בצק ושכחתי לקנות שקדים פרוסים מה אני יכולה לשים במקום?

שייקים והשמנה - שייק פירות שמכיל תותים, מלון ומנגו על בסיס תפוזים, משמין? וכמה קלוריות בערך?