מותר לאכול ירקות ללא הגבלה? באמת אין בהם קלוריות?

בטח שיש...
לדוגמא אבוקדו זה משמין.

יש קלוריות, זה גם תלוי איזה ירק אוכלים. יש ירקות שמלאים בסוכרים ויש ירקות שהם פחמימות

זה בריא ואין בזה הרבה סוכר כמו פירות
אז תתפרע:)
כמובן שחשוב לשמור גם על תזונה מגוונות ולא רק ירקות

יש קלוריות אך מעט מאוד וגם יש בהם סיבים ככה שהם לא נספגים בגוף והם מתעכלים מהר מאוד, אם מישהו אומר לך למדוד כמויות ולהגביל פירות וירקות אז כנראה שהוא לא יודע שום דבר על תזונה או על גוף האדם.
לבריאות.