בדיאטה, מותר לאכול ירקות ללא הגבלה? זה לא יהרוס? ואם ללא הגבלה, אז לפחות מותר הרבה?

כן:) אין הגבלהה

לכל דבר צריך להיות הגבלה, ברור. הכל בהגזמה-מזיק. אבל מותר לאכול הרבה פירות וירקות זה כן. כמובן שלא בהגזמה (:

את יכולה לאכול ברור, אבל לא לאכול רק ירקות..

בפירות יש מלא סוכרים וזה מאוד משמין כל פרי זה בערך 90 קלוריות

שואל השאלה:
רגע אז כן או לא חח?
אני כל הזמן חיה על ירקות, היו כאלה שאמרו לי שצריך לאכול ממש קצת ואני כל הזמן נשארת רעבה

ירקות תאכלי בלי הגבלה כי אין בזה קלוריות אלא אם כן את מתבלנת את זה עם שמן או רוטב כלשהוא... פירות יכול להשמין צריך לאכול במינון גג שתי פירות ביום רוב הפירות זה 50 קל׳ לאחד שזה גם נחשב קלוריות וזה מצטבר אחד עם השני:) אבל כעיקרון גם פרי וגם ירק חיוני ובריא לגוף