היי, אם אני אוכל הרבה עד 4 וחצי ואחרי זה לא עד יום למחרת, אני ארזה?

1 ביוני 2015, 15:16
דיאטההרזייהשומןשמירת משקלתזונהירידה במשקל    
3 תשובות
זה לא בריא
הגוף שלך צריך אנרגיה לכל היום לא רק לחצי יום
את תרזי ואז תעלי הכל ויותר חזרה
את צריכה לאכול נכון
לא לאכול מלא ואז כלום
לאכול בוקר ביניים צהריים ביניים ערב ואם את רוצה ארוחה קלילה לילה
ג
גברת מ'
לא
את תרזי רק אם תאכלי 3 ארוחות מסודרות ומאורגנות ביום, שמכילות את כל אבות המזון ושצריכת הקלוריות תהיה מתאימה לגיל ולbmi שלך, ותדאגי לעשות ספורט כמו שצריך
Malia
לא בהכרח. תלוי בהוצאה הקלורית היומית
ד
ד״ר ענת פלדמן