התחברות
הרשמה
שלום, קפיצות בדילגית מוריד ברגלים או עושה שרירים?
25 ביוני 2015, 14:46
כושר
חיטוב
רגליים
קפיצה בחבל
ספורט
פעילות גופנית
2 תשובות
מוריד שומן בונה שריר
T
Train(er) hard = RESULTS
שורף קלוריות
D
Dirty Deeds
באותו הנושא:
קפיצות בחבל מרזה ברגלים או עושה שרירים שמנפחים יותר? וכמה לעשות כול יום. שיראו שינוי
קפיצות בחבל (בדילגית) מורידים משקל/שומן/קלוריות?
כמה קלוריות מורידים במאה קפיצות בדילגית
קפיצה בחבל עושה שרירים? או מוריד שומן?
עם אני קופצת בדילגית 7 פעמים ביום 70 80 קפיצות בכל פעם כמה בערך קלוריו זה מוריד והאם זה מרזה? תודה לעונים
ריצה הליכה מהירה או קפיצה בדלגית מה מוריד הכי הרבה כלוריות?
כל יום 45 דקות של הליכה מהירה ו100 קפיצות בדילגית, נחשב ספורט טוב?
50 סקווטים 50 כפיפות בטן ו50 קפיצות בדילגית זה מרזה גם ברגליים וביידים?
כמה 50 קפיצות בדילגית מורידות בקלוריות?
כמה קפיצות מהירות בדילגית או קפיצות חדר כושר לעשות ביום? בשביל להוריד לפחות קילו בשבוע - בת 14
קפיצה בדלגית מרזה (יעני מורידה שומנים) או מפתחת את השריר להיות גדול? תודה
