שיטת הנקודות לדיאטה - מישהו אולי ניסה את שיטת הנקודות ויכול להמליץ לי עליה? אני רוצה ללכת ואני לא יודעת אם כדאי.

הגבתי על שאלה דומה לא מזמן, היא וודאי בתגית הרלוונטית. מה טוב ב"שומרי משקל":? המסגרת, התמיכה, ההכוונה. מה לא טוב? לא ממש אישי, עובד לפי נק' וקשה לשמור על זה לכל החיים, רוב הלקוחות שלי שהיו ועשו לא יצאו ממש מרוצים (לאורך זמן. אחרת הם לא היו איתי). כדאי ללכת לפגישה ראשונה ולהתרשם יכול להיות שזה ירגיש לך ממש טוב שם. אינטואיטיבית (כי את נשמעת ממש צעירונת) אני ממליצה על הכוונה אישית, לקבל כלים לפי מה שמתאים לך, וזה לא בהכרח מה שמתאים לקבוצה.

אכן כך,
ענת צודקת, גם לקוחות שלי מספרים דברים דומים על שיטת הנקודות,
קשה ללכת למסעדה ולהחזיק את ספר הנקודות ולהתחיל לחשב כל דבר,
השיטה הזאת בעייתית משום שכל דבר צריך להמיר וזו לא דרך לחיות.