איך להתגבר על מחשבות אובדניות?

תעשה דברים שאתה אוהב תהיה שמח והכי הכי חשוב זה לדבר עם חברות חברים משפחה על זה ותמיד שתהיה תמיכה

ובהצלחהה גבר:)

תחשוב על הצד היפה של החיים ולא על הצד הרע. בוא לפרטי (:

להבין שאין על מה לא משנה כמה קשה לך, הכל יכול להשתנות ברגע לא להפסיק להאמין, ולהתחיל להשתחרר שלא יהיה אכפת מכלום (דברים שלא חשובים מהחשובים שיהיה אכפת חחח) אבל להיות חופשים.. לחיות לצאת לבלות להוציא את הצורה של המחשבות האלה מהראש. גם אני עברתי את זה.. זה נעלם לבד כנראה כשהתבגרתי והבנתי דברים... בלי קשר ראיתי מלא סרטים ובזכות זה גילית הרבה דברים... ולא משנה כמה קשה לי יש משהו שמתמודד עם משהו הרבה יותר גדול וקטן עלי...

תבלה עפ חברות וחברים כמה שיותר, זה יגרום לך לא לחשוב ורק לעשןת כיף