14 תשובות
לא.
לבריאות:)
לבריאות:)
אנונימית
תלוי אם את בדיאטה
ומה עוד אכלת
ומה עוד אכלת
שואל השאלה:
אני בדיאטה אני אחריי שעתיים ספורט אני אוכלת חביטה עם פטריות ובצל קוטג' וירקות
אני בדיאטה אני אחריי שעתיים ספורט אני אוכלת חביטה עם פטריות ובצל קוטג' וירקות
אכלת 6 פרוסות ביחד עם מה שציינת כארוחה אחת?
או במהלך היום?
או במהלך היום?
שואל השאלה:
השתיים שאני יאכל עכשיו יהיה 6
השתיים שאני יאכל עכשיו יהיה 6
תקשיבי אם אכלת 6 במהלך היום אבל בנוסף אכלת גם פחמימות כמו פסטה וכו
אז כדי לך לאכול פחות...
ואם אכלת 6 בארוחה אחת זה גם יותר מידי
את יכולה לאכול 2 פרוסות בבוקר ו2 בערב
אז כדי לך לאכול פחות...
ואם אכלת 6 בארוחה אחת זה גם יותר מידי
את יכולה לאכול 2 פרוסות בבוקר ו2 בערב
שואל השאלה:
בבוקר 2 בצהריים 2 ועכש אני רוצה עוד 2
בבוקר 2 בצהריים 2 ועכש אני רוצה עוד 2
אז תוותרי על 2
את אוכלת בצהריים פחמימה?
מה אכלת בצהריים?
את אוכלת בצהריים פחמימה?
מה אכלת בצהריים?
אם את אוהבת לחם בכל ארוחה
את יכולה לנסות פרוסה בבוקר פרוסה בצהריים ופרוסה בערב
את יכולה לנסות פרוסה בבוקר פרוסה בצהריים ופרוסה בערב
שואל השאלה:
בצהריים אכלתי סלט
בצהריים אכלתי סלט
סלט?
אז כן את יכולה לאכול 6 פרוסות אבל עדיף ששתגווני את המזון שלך כי רק סלט ולחם?
אבל בתאבון.
אז כן את יכולה לאכול 6 פרוסות אבל עדיף ששתגווני את המזון שלך כי רק סלט ולחם?
אבל בתאבון.
שואל השאלה:
אני אןכלת עכשיו חהיטה עם פטריות מלפפון עגבנחה קוטג' ו3 זיתים
אני אןכלת עכשיו חהיטה עם פטריות מלפפון עגבנחה קוטג' ו3 זיתים
סתם המלצה
אולי עדיף שתאכלי חביטה וזה בצהריים
וסלט בערב
כי אחרי הצהריים את מקיימת פעילות ושורפת קלוריות
ובערב משהו קליל כמו סלט כי כשאת יושנת הקיבה לא פועלת והמזון לא מתעכל כמו שצריך ומשמינים
אולי עדיף שתאכלי חביטה וזה בצהריים
וסלט בערב
כי אחרי הצהריים את מקיימת פעילות ושורפת קלוריות
ובערב משהו קליל כמו סלט כי כשאת יושנת הקיבה לא פועלת והמזון לא מתעכל כמו שצריך ומשמינים
זה הרבה. תאכלי גג שלוש
באותו הנושא: