יש פה מישהו שמתאמן בחדר כושר או מבין בנושא בזה בכלל? כאילו בכושר וכאלה

יאפ

אני

אני אישית מתאמן בחד"כ, לא ממש יכול להגיד שאני מבין בכושר באופן מיוחד, רק דברים בסיסיים כמו כמה משקל לשים לגיל שלי ואיזה מכשירים להתאמן.

מתאמנת כבר מעל לשנתיים ואעזור לך בכיף