אכלתי 3 פרוסות לחם קל עם ביצה, וסלט ירקות מגזר עגבניה מלפפון וגמבה זה הארוחת צהריים אני בדיאטה, ואין מה לאכול בבית כול כך אז במקום להזמין אכלתי את זה, זה בסדר?

16 ביולי 2015, 14:18
סלטיםלחםמתכוניםמטבחירקותביצים    
3 תשובות
זה קצת לארוחת צהריים תאכלי אולי עוד פרי או משהו
ר
רוןןןן
את לא צריכה לצום כשאת בדיאטה פשוט להפחית לאכול גאנקפוד ולהיכנס לכושר אז זה סבבה..
אנונימית
כדאי שתחליפי את הלחם הקל בלחם שיפון.
זה בסדר.
L
Life goes on
באותו הנושא:
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
אכלתי היום שקשוקה עם 2 ביצים ו3 פרוסות לחם ו2 כוסות שייק תותים עם 3 וחצי כפות סוכר וקצת חלב ממש קצת.. זה הרבה?
אכלתי גלידה בטעם תות שוקולד מריר המבורגר שתי פרוסות לחם אורז שניצל סלט איך?
אכלתי בנתיים 2 פרוסות לחם עם גרעינים כאלה, חביתה (2 ביצים) סלט כריך עם סלט חצילים ושניצל טבעול (5%) ויוגורט (3%) כמה קלוריות זה?
עדשים מבושלות עם קינואה וביצה קשה עם סלט ירקות גדול, נחשב כארוחה בריאה?
הכנת סלט ירקות - איך להכין סלט ירקות?
אכלתי מרק ירקות עם קוסקוס ו2 פרוסות לחם קל עם גבינה צהובה זה הרבה?
כמה קלוריות זה? ביצת עין אחת, סלט ירקות 2 פרוסות לחם (לחם מלא של ארומה) קצת גבינה בולגרית וקצת טונה
כמה קלוריות זה 2 פרוסות לחם קל עם אבוקדו וליד סלט ירקות?
אכלתי היום סלט טונה בבוקר, בצהריים מרק ירקות (עם שקדי מרק:) ו3 פרוסות לחם קל עם סלט בערב. זה נחשב הרבה בדיאטה?
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?