חלה זה ממש משמין...? כמה ממנה מומלץ לאכול?

מאוד
וכמה שפחות

תכלס כמעט כל דבר משמין אבל חלה את לא אוכלת כל יום.. אלא נהוג בשישי שבת.
תאכלי שתי פרוסות לא עבות מידי והכל יהיה בסדר בחוכמה היא לאכול מה שבא לך ולא למנוע מעצמך כדי שבסוף לא תשברי ותאכלי פי כמה מזה.
פשוט לאכול בכמויות חכמות וקטנות

מומלץ לא לאכול בכלל
אני לומדת תזונה קלינית.. זאת פחמימה שמאוד קשה והיא הופכת לסוכר בגוף
עדיף לחם מחיטה מלאה וגם לא כל יום

ספורט צודקת...

למה אסור לאכול לחם מחיטה מלאה כל יום?

החלה לא משמינה, מה שמשמין זה הכמות שתופרים ממנה.