כמה זמן בערך לוקח לרדת חצי קילו?

זה מאד אישי ומשתנה

שואל השאלה:
אני לא שואלת כי אני רוצה לרדת חצי קילו במהירות, אני שואלת מבחינת הגיון, כמה שמן בערך יכול לקחת לרדת חצי קילו

פרט חשוב - ככל שצריך לרדת פחות, ככה קצב הירידה מאט.
ככה שאם באמת חצי ק"ג זה מה שאת צריכה, יכול להיות שלקח לך קצת זמן - לא להתייאש!

פעם ירדתי קילו וחצי בשבוע, תלוי ברמת ההשקעה וההתמדה שלך