365 קלוריות ביום זה הרבה?

10 במרץ 2012, 13:36
קלוריותתזונהדיאטההרזייהשומןשמירת משקל    
4 תשובות
לאא ממש לא את תגיעי מזה לאנורקסיה..
s
sexy_chick
זה קצת. בן אדם לצריך לאכול בממוצע בין 800-1,000 קלוריות ביום.
N
N.K
איזה שטויות אומרים פה... אם תוכלי 365 קלוריות ביום מתישהו בוא נגיד כבר לא תוכלי לאכול יותר (מקווה שהבנת אותי)
בן אדם נורמלי אוכל 2די000 - 3000, ואם את רוצה להרזות עדיף פשוט להפסיק אם כל האוכל המהיר וכל החטיפים והממתקים ולהתחיל לעשות ספורט, כי בל זאת הגוף צריך מקור אנרגייה והאוכל הוא מקור טוב!
$
$daniel&daniel$
סליחה אני מתקן פשוט קצת התבלבל לי:

בן אדם נורמלי אוכל 2000 - 3000, ואם את רוצה להרזות עדיף פשוט להפסיק אם כל האוכל המהיר וכל החטיפים והממתקים ולהתחיל לעשות ספורט, כי בל זאת הגוף צריך מקור אנרגייה והאוכל הוא מקור טוב!
$
$daniel&daniel$