התחברות
הרשמה
סלמון בתנור עם רוטב טריאקי ללא שמן. בריא? כמה קלוריות?
2 באוגוסט 2015, 13:56
ערך קלורי
מתכונים
רוטב
קלוריות
מטבח
רטבים
2 תשובות
סלמון האמת הוא דג די שמן, אך מהווה מקור לאומגה 3. 100 גרם סלמון זה כ-200 קלוריות ורוטב טריאקי לדעתי רשום לך על אריזת המוצר.
P
PandaPandaPanda
בריא
ה
הזמן עושה את שלו
באותו הנושא:
ארוחת צהריים: דג סלומון בתנור ברוטב טריאקי, עם פירה וסלט זה בסדר? דיאטה
אכלתי כמעט כל השבוע דג סלמון בתור חלבון עם פחמימה לארוחת צהריים ואני בדיאטה. אני יודעת שדג סלמון בריא אבל זה בריא כל יום?
כמה קלוריות יש בכוס מוקפץ שיש בו רק גמבה ותירס עם רוטב סויה ורוטב טריאקי?
דג פילה מושט/אמנון עם ירקות בתנור זה בריא וטוב לדיאטה?
הרכבו של רוטב טריאקי - ממה עשוי רוטב טריאקי? האם ניתן להשתמש בו למאכלים צמחוניים ולמאכלים כשרים?
אפיית דג סלמון בתנור - מדוע כשאני אופה בתנור דג סלמון, הוא יוצא עם ריר לבן. מה הסיבה ואיך מתפטרים מזה?
מה פחות משמין ויותר בריא להזמין בג'פניקה- פאד תאי (אטריות אורז עם ירקות ונטיפי ביצה, מוגש עם כוסברה בצל ירוק ובוטנים) או יאקיסובה (אטריות ביצים וירקות ברוטב טריאקי)?
רוטב טריאקי זה טבעוני, נכון?
ערכו הבריאותי של רוטב סויה - רוטב סויה זה בריא?
2 חתיכות חזה עוף ברוטב טריאקי ( מטוגן בלי שמן ואני שמה בערך 3/4 כף של טריאקי) מטוגן בלי שמן זה בסדר לדיאטה?
אכלתי היום ממש לא בריא, (בבוקר חטיף אנרגיה 80 קל', בצהריים רביולי בטטה עם רוטב שמנת, ובערב עוף בתנור עם תפוח אדמה ובטטה) עד כמה גרוע זה?