מה יותר שורף קלוריות 5 דקות קפיצה בחבל או 5 דקות ריצה בהליכון?

2 באוגוסט 2015, 22:35
ריצהספורטקפיצה בחבלהליכהכושרשריפת קלוריות    
5 תשובות
חבל
#
#קארין#
שואל השאלה:
אפשר לדעת גם סיבה למה?
ת
תותבננה22
בחבל יש יותר מאמץ גופני
ענה לי באיחור
❤
❤Elinor
שואל השאלה:
תודה רבה לכם:)
ת
תותבננה22
5 דקות ברציפות על חבל זה דורש הרבה יותר מאמץ מחמש דקות ריצה
בקפיצה בחבל את מפעילה את כל השרירים בגוף ובריצה רק הרגליים פועלות בעיקר
ע
עוזרת למי שמבקש :)