איך אפשר לשלוט בכעס שלי? אני מתעצבנת משטויות אוף

20 באוגוסט 2015, 09:27
עצביםהרגעהריביםיחסיםלחץנפש    
3 תשובות
תספרי עד 10 ותנשמי עמוק ויהיה בסדר
A
Arrow-Lady
כדאי לנסות לקחת ראס קיו, להמון אנשים זה הרגיע מעט, ראס קיו זה דבר טבעי לחלוטין, אפשר לרכוש את זה בכל פארם או בית מרקחת, כמובן ללא מרשם.
ר
ראשית חכמה
גם אני קצת עצבנית מטבעי אבל אני לא ממליצה לך לקחת כדורים, כשאני מגיעה למצב של עצבים ואני יודעת שזה מה שקורה אני עוצמת עיניים וסופרת עד 10 בקול או לא בקול בלי לחשוב על כלום, באמת שזה עוזר
«
«~•°Bla¢k Ang£l°•~»
באותו הנושא:
הייתם רוצים לשלוט באש?, מים?, אוויר?, אדמה?
השפעת כעס על הבריאות - אם אני מתעצבנת הרבה, מה זה יכול לעשות לי מבחינה בריאותית?
מחשבות שליליות האם אפשר לשלוט בזה שיהיו לי מחשבות חיוביות?
ללמוד לשלוט בכעסים - אני לא מצליח לשלוט בכעסים שלי ובעצבים ואני שם לב שעם הזמן אני נעשה אדם לא רגוע, שלילי בלתי נסבל. אני אובד עצות. יש משהו מסוים שאפשר לעשות כדי למגר את הבעיה?
אין לי עם מי לדבר, אני כל הזמן כועסת ורעה לאנשים איך לשלוט בכעס ועם מי אפשר לדבר בכלל? ואיזה שירים קשורים ללהרגיש לבד?
אני אחת שמתעצבנת מאוד מהר ושאני מתעצבנת אני מקללת כמו איזה ערסית איך לשלוט בזה ולהפסיק לקלל ולהתעצבן מהר?
בנים, אתם אוהבים ששולטים עליכם או לשלוט על מישהי?
מה קורה אחרי ששותים וויסקי? אפשר לשלוט בעצמנו?
לשלוט בהתעטשות - איך אפשר למתן עיטוש, ולקצר את זמן העיטוש?
ניתוב הכעס למקום חיובי - איך לנתב את הכעס ואת העצב למקומות חיוביים?
ביחסי שליטה בנות, אתן מעדיפות לשלוט או להישלט?