אחרי אימון לאכול טונה עם לחם זה בסדר זה טוב

בלי לחם רק טונה

שואל השאלה:
אה

זה תלוי את יכולה גם לחם
זה לא בדיוק ככה עדיף רק טונה בעיקרון אחרי האימון כי יש בזה חלבון אבל אם את אוכלת אחר כך ארוחת ערב תאכלי רק טונה לבד
אם זה הארוחת ערב שלך את יכולה לאכול עם זה לחם ועוד דברים