2 תשובות
זה תלוי בגיל שלך ובגובה שלך ובמבנה שלך,
אבל באופן כללי כל עוד לא התגלו תופעות לוואי לעניין זה בסדר, אם תתחיל\י להרגיש לא טוב אז תדע\י שהגוף שלך לא מתמודד טוב עם החוסר בפחמימות ותדע\י שאת\ה צריך\ה לאכול פחמימות (תמתן\י את צריכת הפחמימות אבל עדין תצרוך\י) (:
מקווה שעזרתי, אם את\ה צריך\ה עוד משהו, אני פה d:
אבל באופן כללי כל עוד לא התגלו תופעות לוואי לעניין זה בסדר, אם תתחיל\י להרגיש לא טוב אז תדע\י שהגוף שלך לא מתמודד טוב עם החוסר בפחמימות ותדע\י שאת\ה צריך\ה לאכול פחמימות (תמתן\י את צריכת הפחמימות אבל עדין תצרוך\י) (:
מקווה שעזרתי, אם את\ה צריך\ה עוד משהו, אני פה d:
לא פחמימות הכרחיות לגוף!
באותו הנושא: