מה אני יכולה עכשיו לאכול, שיהיה משביע ולא מצמיא, כדי שמחר הצום ילך לי בקלות?

שיבולת שועל+כמה אגוזים/שקדים וקצת דבש... משביע בטירוף ובריא מאוד!:-)

עצה שלי אל תשתי שתיה מוגזת זה מצמיא בטרוף