עד עכשיו אכלתי אורז, בננה, ענבים ומסטיק זה הרבה?

1 באוקטובר 2015, 16:00
אורזערך קלוריקלוריותדיאטההרזייהשומן    
7 תשובות
את רצינית?
זה ממש קצת!
זה פחות מ400 קלוריות!
ה
הלכת?נפלת?תישאר על הרצפה?!
שואל השאלה:
וכמה קלוריות אני צריכה?
אנונימית
ארוחה מפסקת עשית פה
ארוחה מפסקת לשלוש שעות בקושי..
אלא אם אכלת הרבה אורז וענבים אז זה בסדר
ד
דרדסטלה.
שואל השאלה:
לא אכלתי הרבה נראה לי, מאז שחליתי באנורקסיה (יצאתי מזה) אני לא ממש יודעת כמה צריך לאכול, הכל נשמע לי הרבה מדי..
אנונימית
לא נראלי
j
just be happy
תלוי כמה מכל דבר
ד
ד״ר ענת פלדמן
תחשבי בעצמך
אני לא הייתי שובעת מהארוחה הדלה הזאת.-.
נ
נערהה
באותו הנושא:
אם אכלתי בננה רקובה מה יקרה לי?
אכילת בננות ועצירות - אכלתי מלא בננות ועכשיו יש לי עצירות זה קשור?
אכלתי עכשיו: חלה עם גבינה, חתיכת פיצה, שועית, אורז וסלט.
אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?
אכלתי עכשיו בטטה בתנור עם גזר בצד ואורז ואני בדיאטה, זה בסדר?
אכלתי היום מלא מלא ענבים, זה ממש נורא? אני מרגישה שאכלתי מלא סוכר..
איך כדאי לשתות וודקה? נקי או עם מיץ תות בננה/תפוחים/ענבים?
היי אז אכלתי ענבים ואז ראיתי שבענב אחד שלא אכלתי היה חור, עם משהו לבן שנראה כמו עובש, אני ממש מפחדת שאכלתי אחד כזה בלי לשים לב, מה יקרה לי?
תגידו לי אם אכלתי הרבה היום כמה קלוריות בערך אכלתי, אכלתי במבה 3 פיצות טרופית ירקות בננה סלט קוסקוס תפוח ענבים 2 עיגולי פלאפל.
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
היום אכלתי בננה, אורז עם סלט רגיל ושני תמרים עם אגוזי מלך, זה בסדר לדיאטה?