אז החלטתי לאכול 500 קלוריות ביום כדי להרזות כי יש לי בעיה שגורמת לי להשמנה ושום דבר לא עוזר לי להרזות, אני צריכה להרזות 15 קילו, תוך כמה זמן זה יקרה?

2 באוקטובר 2015, 14:31
1200 קלוריותדיאטת כסאחכושרספורטתפריטיםהליכה    
4 תשובות
דיאטת כאסח לא בריאה, עדיף שהדיאטה תהיה איטית ומבוקרת מאשר מהירה ומזיקה. ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית - זה חינם:)
א
אלה-לי1
זה שאת לא תאכלי כלום לא יעזור לך להרזות..
קודם כל, את צריכה לאכול בריא, להגמל מסוכר.
אם תעשי ספורט בלי אכילה בריאה זה גם לא יעזור, הכל מתחיל מאכילה בריאה.

אם את רוצה טיפים ועזרה, פני בפרטי.
d
danielsh449
אי אפשר לדעת מראש איך הגוף יגיב לתהליך של הרעבה מסוכן ומיותר
ד
ד״ר ענת פלדמן
אל תעשי את זה לעצמך!
את חייבת להבין שבשביל להיות יפה ורזה זה רק ספורט ואכילה נכונה וכמובן שגם תלוי בגנים.
את רוצה גוף יפה ורזה? אל תרעיבי את עצמך זה ממש אבל ממש לא הדרך! אני אומרת לך את זה מניסיון שהייתי ילדה שמנה וחייתי על 500 קלוריות בכל יום והייתי פשוט חולה וחלשה
זאת התקופה הכי מסריחה שהייתה לי בחיים ואני בחיים לא יחזור אלייה וגם לא מאחלת את זה לאף אחד
אני מבינה בנושא הזה ויכולה לעזור לך, רק אל תעשי שטויות כאלה ושלחי לי הודעה בפרטי אם את צריכה מישהו לדבר איתו או עצות להרזייה (:
א
אנונימיית וזה (-;