אתם יכולים בבקשה לתת לי דוגמאות לפחמימות מורכבות ולפחמימות פשוטות? זה דחוף תודה לעונים

פשוטות- פחמימות פשוטות הן בעצם סוכר פשוט. למשל: הסוכר הנמצא בסוכר לבן וחום, בדבש, בפירות, בממתקים..
מורכבות-פחמימה שמורכבת מהרבה פחמימות פשוטות. דוגמאות לפחמימות מורכבות: לחם, אורז, תפוחי אדמה, ספגטי