כפיפות בטן בזמן מחזור - אני עושה כל ערב כפיפות בטן, השאלה שלי היא האם לעשות כפיפות בטן משפיע על כאבי המחזור- מגביר את הכאבים, מפחית את הכאבים, או לא משפיע כלל?

זה יכול להגביר לך את הזרימה, עומס על הבטן ושימוש מסיבי בשרירי הבטן עלולים ללחוץ על שרירי הרחם ולגרום לכך שתהיה לך זרימת דם מוגברת בזמן המחזור.
וותרי על כפיפות בטן בזמן המחזור.

לא ממש אמור להשפיע, אבל זה מאד אישי. עניין של ניסוי וטעיה.

אני לא חושבת שדווקא כפיפות בטן יעזרו לך, פעילות אירובית יותר מומלצת, אישה שעושה ספורט תסבול פחות מכאבי מחזור מאישה שלא עושה.

בוודאי אל תעשי כפיפות בטן זה יכול להוביל לזרם דם חזק מאוד בזמן המחזור אסור לעסוק בספורט לשבת על מקום קר לשתות שתיה קרה

לא אמור להשפיע על כאבים, אבל יכול להפוך דימום לכבד.

אמ אני יודעת שאולי לא יקשיבו לי כי אני עוד מעט בת 13 כולה אבל...
אני מתעמלת פעם בשבוע בחוג כושר ושאר אני רוקדת..
בספורט שבבית ספר שלי הסבירו לי שמותר לעשות כושר חופשי גם בזמן המחזור,
וזה בחירה שלנו אם לתת לנו שזה יפריע.
עכשיו, אני לא יודעת מה לגביך אבל אני הייתי מנסה (:. עד עכשיו הכאבים שלי לא היו
מי-יודע-מה חזקים אבל אני יכולה להבין. קיצר, תנסי ותראי, אולי זה יהיה בסדר ואולי לא:)