נתפס לי השריר ביד יש דרך לשחרר אותו כמה שיותר מהר?

2 תשובות

מתיחות בעיקר.

Lone

תעשי תרגילי כוח ביד

סטיפסית$

באותו הנושא:

נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?

נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?

נתפס לי הצוואר (רק בצד שמאל) איך לשחרר אותו כמה שיותר מהר?

השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?

שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?

נתפס לי הצוואר איך לשחרר אותו?

נתפס לי שריר "התאומים" ברגליים בצד ימין, איך לשחרר אותו אני חייבת ללכת לריצה לילית אבל זה תפוס לי, בבקשה תנו לי עצותת?!

נתפס לי השרירים איפה שאזור הירך. יש לכם עצות לשחרר אותם? תודה

נתפסו לי שרירי האגן, איך לשחרר אותם?

נתפסו לי השרירים בתחת מtrx איך לשחרר אותם?

נתפס לי השריר בכף הרגל. איך אפשר לשחרר אותו זה כאבי תופת